Bấm vào hình để xem kích thước lớn hơn
- Tập cơ tay, cơ ngực, cơ vai và lưng.
- Khung sắt, nhúng kẽm nóng, sơn tĩnh điện. Gắn cố định xuống nền.
- Dùng trọng lượng cơ thể làm đối trọng ; ngồi thăng bằng trên ghế, đẩy chậm rãi hai tay nắm cho đến khi duỗi cánh tay ra hết cỡ. Thực hiện từ 8 đến 10 đợt, mỗi lần 3 lần đẩy.
- Thiết bị cho hai người cùng tập.
Copyright © 2014 CÔNG TY TNHH SX TM DV HOÀ TRẦN
- Powered by IM Group
Gửi bình luận của bạn